[...] snu i przestaniesz tak bardzo chwalic sterydy,ktore TYLE ci daly.A jezeli bez nich nie potrafiles pokonac wlasnych kmpleksow to swiadczy tylko o tym,ze jestes kolejna osoba o slabej psychice.Pamietaj jednak o tym,ze,kiedy nadejdzie moment w ktorym przestaniesz brac sterydy Twoje dawne kompleksy i problemy powroca.Nie od razu,a po jakims czasie.
Dobra Panowie, dzieki piekne za odpowiedz :D Pozostaje jeszcze tylko ILe tego brac, CO I KIEDY przed treningiem i kiedy po? Czy laczyc wegle z bialkiem w szejku, czy pic oddzielnie, np. FA od razu po treningi, a białko 20min pozniej? Pozdro!
chcialem zrobic edita ale mnie uprzedziles, "Chcialbym zapytac czysto teoretycznie zalozmy ze pan kowalski jest dzis na amfie(tj29.03.2005) oraz byl na niej z nd na pn, kiedy w takim wypadku byloby rozsadnie zaczac brac clen? bo dzis to na pewno byloby zle posuniecie, wiec kiedy? edit - co mogloby sie stac gdyby pan kowalski wzial amfe, [...]
Bo to jest optymalna porcja dobrze przyswajalnego białka serwatkowego. Więcej niż 40g nie mam sensu brać w jednej porcji. I kiedy np. ja stosuję odżywki, to biorę pod uwagę co, ile i kiedy z nich dostarczam. Normalne jedzenie + suplementy to u mnie odpowiednio obliczona całość spożywanych kalorii. Zmieniony przez - v.vega w dniu 2013-08-07 [...]
Kawa parzona dobrze współgra ze spalaczem. Przed aero polecam kawe a nie zieloną herbate - ją pij w ciagu dnia. j/w z tym że to na ile minut przed treningiem masz brać spalacz to możesz pozniej sam wyczuć...kiedy zaczynasz coś czuć, kiedy przestajesz i wpasować w to trening.
[...] zawodami.Zwiększyć białko to na pewno.Jaka moze byc dieta jezeli ty masz 65 kg?Musisz pakować jedzenie jak zwierz i tu nie chodzi o to ze komputer i program ci policzy ile i kiedy.Musisz czuć swój organizm i jesc wtedy kiedy podchodzi glód. Po godzinie 18-19 zmniejszyć węglowodany i brać ich z warzyw.Jak jesteś ciekawy to podam namiary [...]
[...] jest to jeszcze jakis WIELKI cykl. Jezeli HCG to możesz brać 5000iu na tydzien (w dwóch dawkach czyli np poniedzialek i czwartek) przez te dwa tygodnie po ostatnim strzale kiedy jest taka luka(czyli łacznie 10000iu).Pozniej juz wlasnie zostaje tylko clomid. Proszek z HCG powinien byc przechowywany w lodowce to tak na marginesie. No i oczywiscie [...]
jeszcze go nie wcinałem, dopiero robie przymiarke... czyli jesli planuje brać 1 opakowanie przez miesiąc-2 x 1 tab dziennie- to arimadex powinien wystarczyć, tylko jak go brać, a raczej od kiedy..??
Wielkie dzięki. Jeszcze pytanko mam odnośnie tej dawki docelowej Clenu? Kiedy poczuje, że dawka jest git, a co poczuję kiedy przegnę? Co mogę brać, żeby ograniczyć skutki uboczne? Zmieniony przez - Syntezator w dniu 2014-04-25 21:55:43
to jak w koncu to rozlozyc w ciagu dnia?kiedy mono a kiedy nitro w treningowe i nietreningowe?przed,po treningu???ja myslalem zeby w DT brac nitro rano i po treningu,mono przed treningiem i na noc.w nietreningowe nitro rano i po 5godz przed posilkiem a mono na noc tylko.od jutra bym chcial zaczac.radzcie.
[...] odżywki i suplementy), ułożoną daj tam do sprawdzenia - nikt Ci diety nie ułoży bo raz, że nikomu się nie chce, dwa, że tylko Ty wiesz jak zachowuje się Twój organizm, kiedy masz na co czas itp. Po tym przejdź się do działu trening, lub alternatywna droga, tam tak samo jak wyżej - poczytaj, ułóż trening, daj do sprawdzenia. Teraz sprawa [...]
[...] wymaganej przerwy ze względu na to, że wstaję bardzo wcześnie (4:30) i od razu muszę iść do pracy, gdzie na kolejny posiłek mam przerwę dopiero o godz. 9:00. Nie wytrzymam do 9 bez jedzenia - o tym nie ma mowy. I tu jest pytanie - kiedy, zamiast rano na czczo mam brać kreatynę? W dzień treningowy przed i po treningu? A w dzień nie-treningowy?
[...] racjonalnie. Koks czasem robi z ludzi egoistów myślących tylko o sobie. Nic innego nie jest ważne! Trzeba brać na to poprawke, szczególnie jeśli ma się dziewczyne. Sam kiedyś zrobiłem przypała. Miałem jechać od laski do domu ale bus mi spierniczył. Laska zadowolona, że będe u niej spał a ja na to: "****aaa spier.dolił mi kiedy ja sobie [...]
A powiedz mi jeszcze...Kiedy lepiej brać BCAA? Mam taki rozkład treningowy: Poniedziałek - siłka Wtorek - Interwały Środa - siłka Czwartek - interwały Piątek - Siłka Sobota - Interwały I teraz pytanie czy bcaa brać tylko przed i po interwałach czy też przed siłką i po siłce?
Nie chce już zakładać tematów innych , jednakże chciał bym zapytać , kiedy mogę zrobić nastepny cykl. Na "tym" zjadłem 50 tabletek mety , po czym się odblokowalem. Dokupiłem teraz 100 dianabolu czyli mam 50 tabletek (5mg jelfa ) i 100 tabletek dianabolu (10mg atomiclab) jak to mogę brać , ile clomidu na odblok i kiedy mogę zacząć ?
a ile dokladnie miechow?? kreatyne najlepiej brac po czasie 10 miesiecy do roku czasu cwiczen kiedy zaczyna sie odczuwac stagnacje- wczesniej nie polecam gdyz nie wykorzystasz w pelni jej mozliwosci na poczatek moglbys zaczac mysle ze od profi whey massa czy super weight gainera jesli nie masz tendencji to obtluszczania i nimi uzupelniac diete i [...]